Fortalece tu sistema inmunológico naturalmente

¿Te has preguntado cómo puedes fortalecer tu sistema inmunológico, especialmente con los cambios de temperatura que llegan con el otoño? Hace unos días, una amiga me compartió que justo en esta épo...

El arte de la introspección: Cacao como espejo del alma

¿Alguna vez has notado cómo ciertos momentos de quietud revelan verdades que el ruido diario oculta?  Hace poco, durante una sencilla meditación con una taza de cacao caliente, me sorprendió la cla...

¿Por qué el cacao te hace feliz?

¿Te has preguntado por qué algunas mañanas te levantas con una sonrisa y otras sientes que te falta energía? Hace unos días, alguien me compartió que hay días en los que parece que el ánimo se esca...